Personal Training - Workout - Health Coaching

Personal Training ist ein speziell nur auf dich maßgeschneidertes Fitnesskonzept.
Als Personal Coach, mit über 30 Jahren Erfahrung als Ausbilder- Seminarleiter- Instructor- Ernährungs- und Beautycoach bei Tausenden von Klienten….
Bin ich zu 100% ganz persönlich für meine Klienten, dich, da und gehe im Einzeltraining auf die einzelnen Wünsche und körperlichen Bedürfnisse ein.
Ich motiviere dich immer wieder, bin hartnäckig und fordere dich zu deinen neuen Zielen auf.
Ich leite nicht nur dein Training an, sondern erstelle dir auch einen Übungsplan, für die Zeit, wenn du allein trainierst.
Ob Muskelaufbau, Definition, Strahlung, Gewichtsverlust, Stabilität, Flexibilität……
Ich erstelle für dich einen Ernährungsplan mit den Richtlinien der basischen Ernährung, des Peace Foods.
Das Detoxen ist bei all den erzielten Trainingserfolgen und Health Coachings meiner Klienten, der wichtigste Bestandteil.
Das Program der basischen Ernährung und dem Entgiften dient unterstützend zur Reduzierung des Gewichtes, zur Verjüngung, und verhalf unzähligen Klienten bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Organe und der Haut , einen operativen Eingriff zu verhindern.

Auch bei Symptomen der Borreliose….( auch ich war an dieser Krankheit unheilbar erkrankt und bin durch einen langen Entgiftungsprozess kerngesund. )

Im Zuge meiner Coachings stellte ich immer wieder fest, das die Aufarbeitung und Integrierung von Traumata, Stress, Panik, Angst, Blockaden sehr gut über den Körper bearbeitet und aufgelöst werden kann!

Ich trainiere mit dir Outdoor : Zirkeltraining, Fitness, Walken, Joggen
Indoor: Gerätetraining, Freihandel Training, Reha Training, Deepwork- Matten Training, Pilates, Yoga, Faszientraining, Stretching, Rücken Training….
Ob begleitend zu einem Coaching, nach einer OP oder plastischen OP, zur Gewichtsabnahme, im Focus auf dein neues Ziel…..ich begleite dich